11 день
Каша овсяная (Pilngraudu auzu от AXA) с ягодами малины + 1 ч.л. меда.
Дольки зеленого яблока + палочки моркови.
Тушеная телятина (150гр) с морковью, луком и зеленью.
Сельдерей + дольки яблока.
Два мандарина.
Жаркое из трески (150гр) с кабачком и зеленью.
Объем 150 гр, или средняя кружка. Кушать каждые 2 часа. Вода. Витамины.
С этого момента начинаем пользоваться АК кремами. Используем массажную щетку, и массируем руки, ноги и проблемные зоны. Если этого не делать, то кожа начнет обвисать.
Обсудить у себя
0
Дольки зеленого яблока + палочки моркови.
Тушеная телятина (150гр) с морковью, луком и зеленью.
Сельдерей + дольки яблока.
Два мандарина.
Жаркое из трески (150гр) с кабачком и зеленью.
Объем 150 гр, или средняя кружка. Кушать каждые 2 часа. Вода. Витамины.
С этого момента начинаем пользоваться АК кремами. Используем массажную щетку, и массируем руки, ноги и проблемные зоны. Если этого не делать, то кожа начнет обвисать.
