14 день
Мюсли с соком (кроме томатного) или каши (овсяная, гречневая на воде + 1 ч.л. меда + ягоды или яблочко)
Морковь или яблоко зеленое/огурец/перец болгарский
Курица (150гр) + овощной салат (кроме томата)
1 овощ/1 фрукт (кроме банана)
1 овощ/1 фрукт (кроме банана)
не жирная рыба (150гр) + салат/овощи гриль
Обсудить у себя
0
Морковь или яблоко зеленое/огурец/перец болгарский
Курица (150гр) + овощной салат (кроме томата)
1 овощ/1 фрукт (кроме банана)
1 овощ/1 фрукт (кроме банана)
не жирная рыба (150гр) + салат/овощи гриль
